❀Amarylliss❀

نکاتی برای ورزش کودکان درادامه مطلب بخوانید ... نکاتی برای ورزش در کودکان   هر روز تعداد بیشتری از کودکان رو به ورزش می‌آورند. اگرچه فعالیت جسمی برای کودکان هم از لحاظ جسمی و هم از لحاظ روانی ضروری و مفید است، اما باید بدانید که این ورزش باید کنترل شده و در چهارچوب خاص خود باشد...   ورزش برای بچه ها خوب است، اما نه بیش از حد! ورزش کودکان، تبدیل به یک پدیدۀ جدی در جامعه شده است. ورزش برای کودکان مفید است به نظر می‌رسد که همه (پزشکان، مربیان ورزش، روان شناسان و...) دربارۀ تأثیر فعالیت جسمی و ورزش به عنوان یک عامل انکار ناپذیر بر رشد کودکان توافق دارند. فواید و...

حمام رفتن کودک و مسائل جنسی در ادامه مطلب بخوانید .... حمام رفتن کودکان در سنین مختلف، چگونه باید باشد؟ 🚿تولد تا 2 تا 3 سالگی: مادر می تواند در سنین شیر خوارگی ( تا دو سالگی) فرزندان پسر و دختر خود را به حمام ببرد، ولی لازم است قسمت تناسلی خود را بپوشانند. زمانی که دختر و پسر را در سن 2 تا 3 سالگی با هم به حمام می برند، آن ها هم باید پوشش و شورت داشته باشند و کاملاً برهنه و لخت نباشند. 🚿سن 3 تا 6 سالگی: وقتی کودکان به سن تمیز نزدیک شدند، شایسته نیست که پسران با مادر و دختران با پدر به حمام بروند و بدن برهنه ی جنس مخالف را ببینند. دستشویی رفتن و حمام کردن در سنین 3 تا 6 سالگی به عهده ی والد هم جنس است. یعن...

آموزش رفتن به دستشویی در 3 روز در ادامه مطلب بخوانید .... آموزش رفتن به دستشویی در 3 روز     درست است که 3 روز برای آموزش توالت رفتن به بچه کافی به نظر نمی رسد ولی برای پایه گذاری موفقیت شما در این امر کافی است. شبیه یک رویا یا شعبده بازی به نظر می‌رسد نه؟ شاید برای والدینی که انتظار دارند آموزش استفاده از لگن دسشویی یک فرآیند طولانی مدت و سختی باشد، اینکه کودکتان بتواند ظرف چند روز – یا حتی یک شب- به راحتی از لگن دستشویی استفاده کند، باورنکردنی باشد. اما آموزش سریع برای بسیاری از والدین جواب می‌دهد. این شیوه، شیوه جدیدی است. روان‌شناسان ناتان اچ ...

ورزش های موثر برای کاهش اندازه شکم بعد از زایمان در ادامه مطلب ..... ورزش های موثر برای کاهش اندازه شکم بعد از زایمان بازگشت به اندام نرمال     مرحله خوش و شاید خسته کننده بارداری و زایمان دلبندتان را به سلامت به پایان رسانده اید، حالا از نگه داشتن نوزاد در آغوشتان احساس خوبی دارید. درست است بارداری زنان را به شیوه های مختلفی تغییر می دهد، ممکن است تغییرات فیزیکی و روحی شگرفی در شما رخ دهد. بعد از پایان بارداری بسیار بیشتر از دوران بارداری به بدنتان حساس می شوید این طبیعی است، می خواهید آن وزن اضافه ای که در دوران بارداری به دست آورده اید را کم کنید و به تناسب پیش از بارداریتان برگردید. ما نی...

تمرینات ورزشی ویژه نوزادان  در ادامه مطلب بخوانید .... تمرینات ورزشی ویژه نوزادان       امروزه اهمیت آشنایی نوزادان با نرمش و ورزش به حدی توسط متخصصان طب فیزیکی و کار‌شناسان این حوزه تذکر داده شده که در بسیاری از کشور‌ها به ویژه کشورهای اروپایی همچون انگلیس و فرانسه ورزش و نرمش روزانه برای کودکان زیر ۵ سال نیز اجباری و ضروری شده است.       مجله شهرزاد:  نرمش و ورزش یکی از عادت‌هایی است که می‌توان آموزش آن را از سنین نوزادی و نوپایی در برنامه روزانه نوزادان قرار داد و به این بهانه علاوه بر حفظ سلامت ...

انواع حرکات ورزشی مخصوص کودکان در ادامه مطلب بخوانید .... قبل از شروع ضروری است به نکات زیر توجه شود:   1-حرکتها از ساده به پیچیده انجام شود. 2-والدین و مربیان می توانند کودکان را در انجام حرکات یاری دهند. 3-حرکتها در محیطی آرام و ساکت انجام شود. 4-حتماً چند ساعت بعد از غذا حرکتها انجام شود. 5-کودک هنگام تمرین لباسی راحت بپوشد. نرمش 1: 1-به کودک بگوئید که در مقابل شما قرار بگیرد. 2-نفس عمیقی بکشد. 3-دستهای خود را راست و کشیده به بالای سرببرد و سپس همانند بال پرندگان آنها را تکان دهد. 3 بار این حرکت را تکرار کند. نرمش 2: 1-از کودک بخواهید که به صورت ایستاده قرار گیرد. 2-نفس ...

با عشق همراه کودک خود سفر شادی داشته باشین مدیریت شاد بودن در سفر با کودک با مادر خونه است که از قبل تدارک برای کوچولوها دیده باشه تا حوصله شون سر نره تو ماشین و .. در ادامه مطلب بخوانید فعالیت ساده و مفید برای داشتن سفری شاد با کودکان روانشناسی رفتار کودک     آیا عزم خود را جزم کرده اید که به سفری به همراه کودکاتان بروید؟ آیا به دنبال راه های هستید که زمانی که به سفر می روید از بدخو و آشفته شدن کودکتان جلوگیری کنید؟ اگر جواب شما مثبت است پس این مطلب ما را بخوانید، لازم است زمانی که کودک در سفر،کنار شماست او را مشغول نگه دارید، مشغول نگه داشتن کودک در طول ...

مدل لباس کودک  .....در ادامه مطلب   ...

با عشق برای کودک خود غذا درست کنید سعی کنید اطلاعات خودتون رو در زمینه مفید بودن همه خوراکی ها بالا ببرین در کنار هم با آرامش غذا بخورید و به هم عشق ورزی کنید .... ادامه مطلب ... دلیل برای توجه به ویتامین D دریافتی کودک بیماری ها و بهداشت کودک     ویتامین ها بخش عمده ای از رژیم غذایی سالم برای کودکان شما را تشکیل می دهند، آن ها برای حفظ تناسب اندام کودکان شما بسیار ضروری می باشند. شما به عنوان پدر و مادر باید سعی کنید ترکیبات بیشتری از ویتامین ها را در رژیم غذایی کودکان خود قرار دهید، مهم است که شما به اهمیت ویتامین های مختلف در طول عمر کودکتان آگاه باشید. یکی از ...

راههایی برای رشد خلاقیت کودک خلاقیت و بازی کودک  با کودک خود بازی کنید و به کودک عشق بورزید تا عشق ورزیدن را یاد بگیره و با محبت بزرگ بشه .... ادامه مطلب ...       1. در مورد خلاقیت با کودک بحث کنید برای کمک به افزایش خلاقیت کودک از کودکانتان بخواهید که چه زمانی به بهترین ایده هایشان فکر می کنند یا چه موقع خلاق ترین لحظات آنها است؟ زمانی که در ماشین هستید و در حال رفتن به تمرین فوتبال هستید آن را به وسیله یک دفترچه یادداشت، یا حتی یک ضبط صوت دستی ضبط کنید و نگه دارید، این خود راهی برای تقویت خلاقیت کودک است. 2. برای باز کردن دی...